sedakaya44- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

544 ккал

Жир: 15,12г | Белк: 48,00г | Углев: 59,30г. Завтрак: Petersilie, Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Rispentomaten, Rucola , Gurke (mit Schale). Ужин: Rispentomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Zwiebeln, Grüne Paprika, Tomatenmark, Deluxe Rinderfiletsteak, Aubergine, Zucchini. подробнее ...

2284 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса