Наташа По- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1560 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 100,76г | Углев: 128,02г. Завтрак: Mirel Торт Муравейник, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Яичница, O Green Адыгейский Сыр, Помидоры. Обед: Пятерочка Груша Сезонная, Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, O Green Адыгейский Сыр, Картофель Отварной. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса