de.el98- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя de.el98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1459 ккал

Жир: 71,50г | Белк: 72,77г | Углев: 138,70г. Завтрак: Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme, Monde Milk Marie Biscuits (25g), Lemon, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Обед: Kunyit, Nasi Putih, Ikan, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam Laut, Jamur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Daun Singkong. Ужин: Tahu, Ikan, Nasi Putih, Daun Singkong, Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

de.el98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

de.el98- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

de.el98-Изменение Веса