Moonand- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1215 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 54,36г | Углев: 94,61г. Завтрак: Кофе, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Алексеевский, Сало, Борщ, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора. Ужин: Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Восхищение Горький Шоколад 100%, Агрокомплекс Сыр Фермерский. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 41 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса