hopeful1953- Журнал, 24 апр 13

I know.....I gained and doing really bad. But am starting over and sticking to a diet. I noticed I had gained when my clothes were looking more snug. Depressing! Too much fat around my belly. Not good. Here I go again.

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 16,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1084 ккал

Жир: 19,72г | Белк: 60,70г | Углев: 99,10г.   Завтрак: Grapefruit. Обед: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Ian's Sweet Potato Fries, Asparagus, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Franzia Chardonnay, Ensure Balanced Nutrition Shake - Creamy Milk Chocolate. подробнее ...