Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chmonchik
Журнал
04 апр 20
chmonchik- Журнал, 04 апр 20
Параметры Пользователя chmonchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Стоим на месте, что в принципе не плохо. Стабилизируемся.
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2020:
1870 ккал
Жир: 93,83г | Белк: 93,95г | Углев: 155,60г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Горбуша, Жареное Яйцо, Белый Хлеб.
Обед:
Чай с Лимоном, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Белый Хлеб, Фамильные Колбасы Колбаса Балыковая, Винегрет без Масла, Вологжанка Сметана 18%, Kerakur Печёные Овощи, Суп с Лососем.
Ужин:
Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Сухари, Вологжанка Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Груша.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chmonchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю