xuxrumaa- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 127

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1175 ккал

Жир: 43,70г | Белк: 78,36г | Углев: 116,65г. Завтрак: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Красные Помидоры, Белый Город Молоко Топленое , Огурец (без Кожуры), Яйцо. Обед: Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Ужин: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чеснок, Fish House Осьминоги в Рассоле, Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры), Домашний Куриный Бульон , Плов со Свининой. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Жареная Картошка. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Зарядка - 1 час, Ходьба - 1 час, Спать - 8 часа, Apple Health - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса