tandtr- Журнал, 24 апр 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2013

84,8 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2013:

2569 ккал

Жир: 113,95г | Белк: 117,41г | Углев: 277,20г. Завтрак: Lite Mozzarella String Cheese, Bananas, Pine Nuts (Pignolias), 1% Fat Milk, Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Обед: Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package), Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, 3-Color Deli Coleslaw, Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint. Ужин: Ground Beef, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Vanilla Pudding Snack Pack, Vanilla Ice Creams. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 24 апр 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса