Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020
|
87,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 22,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 56,87г | Белк: 99,67г | Углев: 108,80г.
Завтрак: Fresas, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Leche Desnatada Calcio, Café. Обед: Carne de Conejo, Vino Blanco de Mesa, Perejil, Ajo, Aceite de Oliva, Zanahoria, Cebollas Rojas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Lechuga, Mandarina. Ужин: Eroski Basic Gambas Peladas Crudas, Hacendado Gambón, Té (Infusión), Naranjas, Pota, Aceite de Oliva, Angulas Aguinaga Gulas, Setas, Ajo, Hacendado Ajos Tiernos. Перекус/Другое: Martini Vermouth. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
