Арина Олеговна- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя Арина Олеговна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

46,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1200 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 55,13г | Углев: 187,28г. Завтрак: Каша Овсяная. Обед: Желудки Куриные, Пшеничная Каша. Ужин: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Перекус/Другое: Красная Цена Крабовые Палочки, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 31 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Отдыхать - 11 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Арина Олеговна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Арина Олеговна- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

Арина Олеговна-Изменение Веса