nidi888- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

2224 ккал

Жир: 106,48г | Белк: 87,48г | Углев: 202,96г. Завтрак: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Обед: Milka Crispy Joghurt, Langnese Dolomiti, Loose Quäse, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Deluxe Pomodori Butter , Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Nordsee Backfisch. Ужин: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, LC Chili con carne. Перекус/Другое: Pringles Tortilla Chips Paprika, Sun Snacks Käse Stängli, Wodka. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса