mashulya.1980- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

48,7 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1602 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 156,21г | Углев: 98,60г. Завтрак: Universal Nutrition Animal Flex, Капуста Тушеная, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Иван-Поле Коллаген. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Ужин: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Фрегат Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Good Day Капучино. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса