ifit_nata- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1273 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 81,49г | Углев: 99,03г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка 8%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%. Обед: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Мясницкий Ряд Пельмени Мини. Ужин: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Перекус/Другое: Избенка Творог Зернёный 4%, Свиная Отбивная, ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная, ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Кокос Очищенный . подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Кормление Грудью - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса