Lenkinsto- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя Lenkinsto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

114,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1127 ккал

Жир: 57,69г | Белк: 98,98г | Углев: 44,78г. Завтрак: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лакомо Сливки 10%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Обед: Магнит Салат Провансаль, Белорыбица. Ужин: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Перекус/Другое: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

Потеряно 13,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178

04 апр 20 написано членом: sashulya2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenkinsto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenkinsto- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lenkinsto-Изменение Веса