*тосик- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1462 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 82,64г | Углев: 156,14г. Завтрак: Куриное Филе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Картофель Отварной, Barilla Capellini N.1, Суп с фрикадельками. Ужин: Лента Авокадо Хаас, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. подробнее ...

1318 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса