lyudmila-1- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя lyudmila-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

90,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1225 ккал

Жир: 54,40г | Белк: 81,29г | Углев: 103,53г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Икра Красная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Русское Молоко Сметана 30%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Имбирь Маринованный, Булгур (Вареный). Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Сметана, Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

lyudmila-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю