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Há 2 dias chorei mto por ter engordado sem controle.. esse é um recomeço tímido, mas estou animada! Bora lá força
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82,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1381 ккал
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Жир: 88,31г | Белк: 60,71г | Углев: 90,97г.
Завтрак: Hellmann's Maionese, Água com Limão. Обед: Sundown Vitamina C, Repolho Refogado, Rainha Costelinha Suína, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída Magra, Pipoca Branca (em Óleo), Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída Magra. Перекус/Другое: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Nescau Nescau com Leite, Probiótica Mousse Protein Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...
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Потеряно 7 кг за Неделю
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 Комментария
03 апр 20 написано членом: SANI.OLIVEI
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Parabéns! Fica tranquila, há oscilação de peso, mas o que faz emagrecer mesmo é a continuidade... Você vai chegar onde deseja.
03 апр 20 написано членом: emagrecele
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é assim mesmo, nao esquenta, o importante é se manter firme, a gente é humano e gosta de coisas boas, mas é reeducação , então tu aos poucos vai ver que existem muitos sabores pra experimentar e o melhor de todos é quando o ordinário do ponteiro da balança começar a baixar, bjs e força.
03 апр 20 написано членом: rico5762
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Muito obrigada pelo apoio meus queridos!
04 апр 20 написано членом: Nathara Bernardes
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Parabéns!!! É assim mesmo. Não desanima não.
04 апр 20 написано членом: Angélica61
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é normal, vai com tudo q vai dar tudo certooo
04 апр 20 написано членом: Ju.luba
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Nathara Bernardes-Изменение Веса
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