alina787- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя alina787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

901 ккал

Жир: 28,37г | Белк: 75,01г | Углев: 85,79г. Завтрак: Чай с Лимоном, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Манго, Сырники с Кокосовой Мукой. После Завтрака: Магнит Грейпфрут . Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец, Миндаль Перловка с Грибами, Треска Отварная. Полдник: Магнит Грейпфрут . Ужин: Чай с Лимоном, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут . подробнее ...

1379 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina787- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

alina787-Изменение Веса