chrisw77- Журнал, 03 апр 20

I guess the Taco Bell made a run for the border 🤘🏻

Happily maintaining... just call me "Honey Badger" 😊

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2070 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 200,49г | Углев: 222,27г.   Завтрак: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla,  Coffee (Brewed From Grounds), Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Kodiak Cakes Cinnamon & Maple Flapjack on The Go, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. До Обеда: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla,  Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar. Ужин: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original,  Skinless Chicken Breast, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream. После Ужина: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Bus Driving - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...