antarex33333- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя antarex33333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

66,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

850 ккал

Жир: 16,57г | Белк: 39,84г | Углев: 146,30г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Кофе с Молоком. Обед: Клубника, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка. Ужин: Кофе. Перекус/Другое: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Кардио - 18 минуты, Отдыхать - 17 часа и 32 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antarex33333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antarex33333- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

antarex33333-Изменение Веса