thesai- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1496 ккал

Жир: 63,31г | Белк: 65,26г | Углев: 154,88г. Завтрак: Mozzarella Cheese, Morning Mocha, Corn Tortilla. Обед: Butter, Avocados, Enchilada with Chicken in Tomato-Based Sauce, Country Hearth English Muffin Toasting Bread. Ужин: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Olive Oil, Ranch Salad Dressing, Green Peas (Frozen), White Rice, Atlantic Salmon (Farmed), White Table Wine. Перекус/Другое: Kelsen Danish Butter Cookies, Milk (Nonfat), Special K, Talenti Southern Butter Pecan Gelato, Lactantia 2% Lactose Free Milk, Tortilla Corn Chips. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса