Kiiiane- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

756 ккал

Жир: 10,88г | Белк: 56,31г | Углев: 108,60г. Обед: Camil Proteína de Soja Texturizada, Bimbo Rap10 Tradicional, Heinz Molho de Tomate com Pedaços, President Queijo Parmesão Ralado. Перекус/Другое: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. подробнее ...

1353 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю