bktdgrmnc- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя bktdgrmnc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1058 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 40,45г | Углев: 111,68г. Обед: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Caramio. Ужин: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Kıymalı Bezelye. Перекус/Другое: Eti Topkek İçidolu Çilekli Kakaolu, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Beyaz Ekmek, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 👏🏼💐

03 апр 20 написано членом: hatice-dogdu

Teşekkürler💐💐

03 апр 20 написано членом: bktdgrmnc

Tebrikler 👍👏🙋🏻‍♂️🌺🌼

03 апр 20 написано членом: sportf06

tebrikler . tartılmayı kaç günde bir yapıyorsunz?

03 апр 20 написано членом: gulisma

Tesekkürler sportf06 🙏

03 апр 20 написано членом: bktdgrmnc

Gulisma haftada1 yapıyorum uzun süredir bırakmıştım iki üç aydır dikkat etmiyordum kilo almadm bu sürede tekrar vermek için için başladım haftada 1 aç karnına sabah tartılıyorum

03 апр 20 написано членом: bktdgrmnc

En doğrusu bu bazen dayanamayıp her gün bakıyorum ben :)

03 апр 20 написано членом: gulisma

Dayanmak lazım ☺

03 апр 20 написано членом: bktdgrmnc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bktdgrmnc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bktdgrmnc- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

bktdgrmnc-Изменение Веса