Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1649 ккал
|
Жир: 68,65г | Белк: 64,44г | Углев: 120,92г.
Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, Egg, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA. Обед: Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Red Cabbage , Grape Tomatoes, Olive Oil, Radish, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Amablu Gorgonzola Cheese, Cucumber (Peeled), Carrots, Apples. Ужин: Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Nana’S Pasta Spinach and Cheese Ravioli Gluten Free Ravioli , Unsalted Whipped Butter Stick, Sour Dough Bread. Перекус/Другое: Frontera 100% Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Luna Luna Bar - Chocolate Cupcake. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
