|
14st 3lbs
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1679 ккал
|
Жир: 16,16г | Белк: 86,06г | Углев: 299,63г.
Завтрак: Skimmed Milk, Shredded Wheat. Обед: Mug Shot Spicy Sweet & Sour, Orange, Pears, Bananas, Apples, Fat Free Blueberry Yoghurt. Ужин: Fat Free Strawberry Yoghurt, Mince, Chilli Con Carne, Light Butter, Original Wheatgerm. Перекус/Другое: Smart Price Peeled Plum Tomatoes, Skimmed Milk, Gold Blend, Granulated Sugar, Whey Protein, Tap Water, Granulated Sugar, Gold Blend, Skimmed Milk, Coca-Cola Zero (Bottle), Double Strength Orange Squash, Tap Water, Coca-Cola Zero (Bottle), Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered), Brown Sugar, Skimmed Milk, Mini Sweetness, Gold Blend, Skimmed Milk, Mini Sweetness, Gold Blend, Skimmed Milk. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chris.bedford-Изменение Веса
|
