siempre aprendiendo- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

A pasar buenos días!!

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1295 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 124,52г | Углев: 119,55г. Завтрак: Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Обед: Kiwi, Huevo Cocido, Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Tarta de Manzana, Danone Activia con Frutos Rojos 0%, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Hígado de Ternera. Перекус/Другое: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса