t_fest- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя t_fest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

42 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1504 ккал

Жир: 53,54г | Белк: 97,69г | Углев: 168,18г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Ясо Тофу Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Обед: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Ясо Тофу Натуральный. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Красная Цена Горошек Зеленый, Яблоко, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Останкинский Варенец Термостатный. Перекус/Другое: Яблоко, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...

1098 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t_fest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t_fest- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

t_fest-Изменение Веса