e_zayarnaya- Журнал, 03 апр 20

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

327 ккал

Жир: 19,84г | Белк: 19,42г | Углев: 17,66г. Завтрак: Аладушкин Хлеб без Сахара, Яичница. Перекус/Другое: Чай с Молоком. подробнее ...

259 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса