Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ghulamhussenchohan
Журнал
03 апр 20
ghulamhussenchohan- Журнал, 03 апр 20
Параметры Пользователя ghulamhussenchohan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yap thats what i need, HIIT really works on me!
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2020:
1569 ккал
Жир: 56,01г | Белк: 97,23г | Углев: 167,53г.
Завтрак:
Coffee, Myprotein Whey Protein, Instant Oatmeal, Oatmeal Bread.
Обед:
Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Cooked Vegetables, Tempeh (Cooked) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih.
Ужин:
Tomato Catsup, ABC Saus Sambal , Extra Virgin Olive Oil, So Good Sozzis Sapi, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Kraft Cheddar, Ceres Chocolate Pudding, Forvita Margarine Forvita, Oatmeal Bread .
подробнее ...
3815 ккал
Упражнение:
HIIT - 1 час, Приседания - 1 час, Спать - 10 часа, Отдыхать - 11 часа, Фитнес - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ghulamhussenchohan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю