Helmer71- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя Helmer71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

97,3 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

3924 ккал

Жир: 167,95г | Белк: 137,40г | Углев: 253,41г. Завтрак: Saltgurka, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Polarkaka. Обед: Blandad Sallad, Kokt Kronärtskocka (Färsk), Picadeli Picklad Rödlök, Brieost, Scan Salami. Ужин: Eldorado Thai Sweet Chilisås, Fläskfilé, Bearnaisesås, Klyftpotatis. Перекус/Другое: Jordnötter, Starköl. подробнее ...

1022 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Tackar för stödet

03 апр 20 написано членом: Helmer71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmer71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmer71- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

Helmer71-Изменение Веса