harley1004- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя harley1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1313 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 47,93г | Углев: 86,78г. Завтрак: 천혜향, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 딸기, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. Обед: 호박나물, 깍두기, 땅콩조림, 공기밥, 소고기미역국. Ужин: 한솥 소불고기 감초고추장 비빔밥. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harley1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harley1004- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

harley1004-Изменение Веса