吳品慧- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪（持平中😀）

42,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

993 ккал

Жир: 17,94г | Белк: 53,36г | Углев: 152,91г. Завтрак: 白饅頭, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡, 東和無糖花生醬, 蘋果（去皮）, 吐司. Обед: 雞蛋, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 農心 (NONG SHIM) 非油炸辛拉麵, 全聯鯛魚片, 高麗菜. Ужин: 四季豆, 杏鲍菇, 木耳, 雜糧飯, 芹菜. Перекус/Другое: 芭樂, 義美紅豆茶. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса