lyudmila-1- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя lyudmila-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

90,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1465 ккал

Жир: 76,13г | Белк: 85,29г | Углев: 108,12г. Завтрак: Русское Молоко Сметана 30%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Икра Красная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сало. Обед: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный). Ужин: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сметана, Яйцо, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

lyudmila-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю