Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2485 ккал
|
Жир: 94,39г | Белк: 98,85г | Углев: 316,67г.
Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Увелка Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, ТВХ Хлеб Финский, Мистраль Чечевица Красная, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Банан, Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Обед: Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Морковь. Ужин: Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Kikkoman Соевый Соус, Булгур, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Greenbox Морс Облепиховый, Сахар, Мёд, Самойловские Сладости Зефир, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Большевик Юбилейное Молочное с Глазурью , Nestle Кит Кат Темный Шоколад. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Крис-тин-ка-Изменение Веса
|
