cvetik12010- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя cvetik12010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1313 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 88,92г | Углев: 114,27г. Завтрак: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Лук, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Перекус/Другое: Чернослив, Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы с Чесноком . подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Пресс - 1 минута, Приседания - 2 минуты, Google Fit - 23 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cvetik12010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cvetik12010- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

cvetik12010-Изменение Веса