Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aras78
Журнал
03 апр 20
aras78- Журнал, 03 апр 20
Параметры Пользователя aras78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2020:
1174 ккал
Жир: 90,96г | Белк: 66,27г | Углев: 16,68г.
Обед:
Rocket, Butter , Avocado, Rump Steak.
Ужин:
Coles Sliced Pepperoni Salami, Planet Food Almond Flour, Mainland Shredded Mozzarella.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Protein Stix, Macro Almonds, Pura Thickened Cream.
подробнее ...
2382 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aras78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю