Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1384 ккал
|
Жир: 99,49г | Белк: 96,85г | Углев: 26,11г.
Завтрак: Abacate, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco, Suplanatural Colágeno Collacel, Clara de Ovo, São José Ovo Caipira. Обед: Sulita Picanha Suína Temperada, Alho, Alho, Repolho Verde, Pepino Japonês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Olé Tomates Pelados, Chicória, Alface, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ALEXANDRINA ISABEL-Изменение Веса
|
