_Sunshinejane_- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1672 ккал

Жир: 101,22г | Белк: 81,63г | Углев: 113,80г. Завтрак: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Победа Трюфели, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Перекресток Сыр Чечил Палочки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Ларец Сыр Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Печенье Овсяное. Ужин: Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Руккола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Помидор Евгения , Огурец Евгения , Русский Изыскъ Говядина Тушеная. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса