Delegada13- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1329 ккал

Жир: 75,80г | Белк: 62,27г | Углев: 99,05г. Обед: Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Milho Verde Cozido, Batata Doce. Ужин: Yoki Amendoim Japonês, Relva Verde Psyllium, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса