carolgongs- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1881 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 105,56г | Углев: 218,85г. Завтрак: Clara de Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jasmine Farelo de Aveia, Estrela do Oriente Damasco Seco, Qualitá Nozes sem Casca. Обед: Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá , Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Peito de Frango. Ужин: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Prestígio, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса