sedakaya44- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

85,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

884 ккал

Жир: 13,83г | Белк: 93,53г | Углев: 98,48г. Завтрак: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Ja! Haferflocken Zart, Milbona Quark Magerstufe. Ужин: Zucchini, Eismann Putenschnitzel, Olivenöl, Zwiebeln, Radieschen, Rispentomaten, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Rucola , REWE Romana Salatherzen. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Фитнес - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса