|
😢😢☹️
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3352 ккал
|
Жир: 184,52г | Белк: 107,20г | Углев: 292,59г.
Завтрак: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Торт Наполеон (готовые коржи), Белый Город Сливки 10%, Кофе с Молоком. Обед: Торт Наполеон (готовые коржи), Кофе с Молоком, Хайнц Брусничный Соус, ВкусВилл Томаты Очищенные в Собственном Соку, SPAR Котлета Домашняя. Ужин: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вьетконг Манго Сушеное, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Торт Наполеон (готовые коржи), Массандра Портвейн Белый Алушта, Перекресток Шаверма с Курицей , Seeberger Миндаль Жареный с Солью и Медом. Перекус/Другое: Seeberger Миндаль Жареный с Солью и Медом, ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами, Торт Наполеон (готовые коржи), Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Котлета Домашняя. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ОльгаОрынбекова-Изменение Веса
|
