Ōzge13- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

100,2 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

2587 ккал

Жир: 122,48г | Белк: 76,46г | Углев: 331,58г. Завтрак: Siyah Zeytin, Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Pringles Paprika, Peynir Helvası, Pringles Paprika, Peynir Helvası, Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса