Gaelle2803- Журнал, 02 апр 20

Toi aussi, toute belle Gaëlle. 💕💕💕💕 

Prenez soin de vous aussi, et bravo pour votre perte 😊🌸 

Merci à vous trois, passez une bonne journée 🤗 

Bravo pour votre beau parcours, vous allez passer la ligne d'arrivée d'ici peu ! ;) 

Gaëlle, tu es dans le bleu ! Un nouvel objectif presque atteint !! BRAVO !!! 

merci Gaëlle et bravo pour ton parcours! Parfois ça va, parfois ça va moins bien, 😥😥 mais je suis quand même contente car j'arrive à faire beaucoup plus attention à mes repas et du coup à ne pas manger n'importe quoi. j'espère que vous allez bien aussi! bises à tous les fs! 

bravo! et bonnes balades avec le beau chien chanceux  

Bravo pour ta perte de poids tu m’as vraiment motivé j’ai commencé il y’a 3 jours seulement. Peux tu me dire à combien de calories tu t’es limité au long de ton régime s’il te plaît ? Merci et bonne continuation  

Toi aussi Gaelle, bon courage avec le travail.  

MG, Kalade : Pour tous vous dire je n’avais même pas fait attention que j’arrivais au bout de mon objectif, je suis tellement prise dans la tourmente de la pandémie lol Vivement que la barre devienne verte, que je puisse passer à mon prochain objectif. 😄 

Papouye : Et aujourd’hui, comment vas tu ? Bien j’espere, on ne traverse pas une période facile mais faut penser au après. 😊  

Merci Gaëlle, bien merci, figure toi que je suis sortie courir!! Deuxième sortie depuis le confinement.... Ca fait du bien! 

Bravo ! Je trouve ton parcours super et tu es magnifique ! Ça me motive 💪 

Wonder : merci. Les balades sont raccourcies et moins belles mais j’ai la chance d’avoir un jardin dans lequel Heaven peut se défouler. 🙂 

Angie : Je vais bien, merci. 🥰😘 

Merci xPanpanx 😊 

Farah Sen : Au début je comptais toutes les calories mais j’ai vite appris à connaître les aliments et aujourd’hui je ne compte plus rien. Au départ je devais me limiter à 1800 kcal peut être, j’ai surtout réduit les quantités et rééquilibré mes repas. Je te souhaite bon courage, il n’y a pas eu raison que tu n’y parviennes pas. 🤗 

Papouye : On a besoin de prendre l’air, ça nous ressource ! Tu courrais déjà avant et tu viens de t’y mettre ? J’adorais m’y mettre mais j’ai toujours été bloqué par mon poids et encore aujourd’hui par le regards des gens... Je me dis pourquoi pas profiter du confinement m’y lancer petit à petit ? En faisant la promenade du toutou en même temps 😁 

Merci beaucoup Julie. Je te souhaite sincèrement de parvenir à atteindre tes objectifs.  

Je courrais avant le confinement mais je ne sais pas trop pourquoi je me suis bloquée à vouloir rester chez moi.... Et ca a amplifié mes peurs, mon stress. Ca fait seulement qq années que je cours. Si tu as envie, lance toi! Pour démarrer, tu mets des baskets et tu alternes course et marche. Avec de la musique dans les oreilles! Ca détend, ça me fait beaucoup de bien. Avec tout le poids que tu as perdu, sois fière de toi, tu es capable de tout! Le plus dur est derrière toi! Ce ne sont pas quelques foulées qui vont te freiner! Fais ce dont tu as envie! 😊😊