Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020
|
72,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 48,31г | Белк: 90,86г | Углев: 123,88г.
Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кефир 1%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Зеленый Лук. Обед: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Filippo Berio Соус Песто Классический, Верес Горчица Домашняя, Красная Цена Соус Майонезный, Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Ужин: Tuc Крекер, Помидоры, Кефир 1%, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Лаваш Тонкий. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
guschina.tanya2013-Изменение Веса
|
