Okst69- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя Okst69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1184 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 42,29г | Углев: 139,62г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лаваш из Цельной Пшеницы , Борщ с Курицей. Ужин: Хлеб с Изюмом, Помидоры, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. Перекус/Другое: Greenfield Зеленый Чай, Блины на Воде. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Okst69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Okst69- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

Okst69-Изменение Веса