girl25rus- Журнал, 02 апр 20

АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

☀️ Я красивая и грациозная!
☀️ Я буду такой, какой сама захочу.
☀️ Я создаю свое идеальное тело.
☀️ Я желаю быть стройной и чувствую, как худею.
☀️ Я легко отказываюсь от вредных и калорийных изделий.
☀️ Я ем немного и при этом чувствую сытость.
☀️ С каждым днем я становлюсь стройнее.
☀️ Я горжусь своими успехами и продолжаю худеть.

79 кг Потеряно до сих пор: 4 кг.    Еще предстоит сделать: 4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1580 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 36,89г | Углев: 265,89г.   Завтрак: Атланта Ядра Миндаля Обжаренные, Фундук Фундук, Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Увелка Каша Овсяная Чёрная Смородина (40 Гр), Лента Мед Липовый, Леовит Стевия,  Чай с Лимоном. Обед: Мясной Ряд Колбаски Полукопченые , Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Global Village Оливки с Креветками, ITLV Маслины без Косточки, Волков Вареники с Картофелем . Ужин: Волков Вареники с Картофелем . Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дыня, Фреш 25 Хлеб Высший Сорт (Собственное Производство), Добрый Сок Мульти Микс. подробнее ...

69 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...