Mizushima- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя Mizushima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура, рубеж в 54 пройден!

53,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1458 ккал

Жир: 95,05г | Белк: 75,62г | Углев: 77,47г. Обед: Соевый Соус, Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Ужин: Красные Яблоки, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Сметана 15%, Желудки Куриные, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Базовый расход калорий - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mizushima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mizushima- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

Mizushima-Изменение Веса