meriem lsk- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя meriem lsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

804 ккал

Жир: 5,26г | Белк: 49,20г | Углев: 140,23г. Завтрак: بطاطس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Обед: أرز. Ужин: شاي الأعشاب. Перекус/Другое: التمر, ماء الصنبور (ماء الحنفية), شاي. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meriem lsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meriem lsk- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

meriem lsk-Изменение Веса