karimtilley- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя karimtilley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

136,1 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

3043 ккал

Жир: 155,12г | Белк: 131,55г | Углев: 295,02г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Ketchup , Potato French Fries, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g). подробнее ...

3434 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karimtilley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karimtilley- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

karimtilley-Изменение Веса